Siker�lt idben oda�rni, m�g a p�ly�t is be tudtuk j�rni. J�l le volt s�elve, vagy bok�ig h�k�sa, vagy j�g. Mivel a h�ten beteg voltam, alig tudtam edzeni, pihenten mentem a versenyre, ami az�rt kuri�zum n�lam. Mih�k m�g kicsit benne volt az influenz�ba. M�r f5-kor bemeleg�tve toporogtunk a h�tt�n�l, ahol 5 el�tt siker�lt csak benevezni. Leakasztottak r�lunk 40EUR-t, ami el�g der�k ez�rt a nulla szervez�s�rt. Azt�n csak �lldog�lltunk ott, mivel nem nagyon ismer�nk m�g senkit. Cuccban jobbak voltak az biztos. f6 k�r�l megjelent Kuhar Neitz meg m�g p�r nagyonpenge gyerek. Ezek ISMF worldcup-okon nyomul�s fi�k, els� 10-b�l. De nem szartunk be t�l�k.

El�g j�l elh�zt�k a rajtot, de azt�n 6-kor m�r t�ks�t�tben ell�tt�k. �n most nem fogtam vissza magam, �s cs�g�zon futottam felfel� a p�ly�n. Azt vettem �szre, hogy mindenki marad el t�lem. mikor fel�rtem a kezd�p�lya tetej�re (kb 400m, benne 20m szint), legel�l voltam. Na itt fogyott el az oxig�n a combjaimb�l, �s kapcsolt a rendszer a k�ls� oxig�nre. Alad�r, aki a mez�nyben volt, de mell�le l�ttem el csak annyit mondott, mikor fel�rt, hogy "nagyon men� volt�l ott apa".

Sajnos viszont nem itt �rt v�get a verseny, b�r felvet�dik, hogy mi�rt nem olyan sportot �z�k, amelyikben j� is tudn�k lenni. Sz�val mikor megkezd�d�tt a zih�l�s, �s a sz�delg�s az oxig�nhi�nyt�l elkezdtek ut�l�rni p�ran. Itt viszont kilaposodott a p�lya �s vagy 400m-en ezen a laposon ment a cs�szka. S�fut� mozg�sban ment mindenki. Ekkor kezdtem sajn�lni, hogy nem adtam ki 2 napja 20EUR-t egy speck� f�kacs�sz�s�t� toko k�sz�tm�ny�rt. Annyira meglep�dtem mikor k�rd�semre a boltos felmutatta, majd a h�toldal�n az �rat is megl�ttam, hogy kifordultam a s�fut�-szak�zletb�l. Sz�val �n is 3m-eseket l�ktem magamon, �s kb tartottam a temp�t. Azt�n j�tt az els� meredek. Ez el�g meredeknek mondhat�, de kor�bban kipr�b�ltam, tudtam fel tudok rajta menni. Nagyokat l�ptem, f�jtattam mint egy g�zmozdony �s haraptam az emelked�t. T�k j�l mentem magamhoz k�pest. Tal�n 12-en el�ztek meg, egyre lassabban. Az utols� 3-al tartottam is a temp�t miut�n elmentek. M�r csak az�rt is, mert  az egyik egy csaj volt. Nagyon j� segge volt neki, gondoltam var�zsolok valami izgalmasat a l�mp�m f�nycs�v�j�ba ebbe az unalmas �jjszak�ba. Viszont k�zben kb. 1300m-en a p�lya 2/3-�n�l el�rt�k azt a szakaszt, amit�l f�ltem. A p�lya itt egyre meredekebbe v�lt, miel�tt a k�vetkez� hossz� lapos j�nne. Annyira meredek lesz, hogy �n nem tudok rajta felmenni. Nem megy �s k�sz. Nyilv�n gyakorlat. Ugye k�zzel nem tudod felnyomkodni magad, ahhoz nem el�g a tricepsz. A l�c meg nem tart el�gg�. Mikor elkezd a l�c nem tartani, elkezded levenni r�la a s�lyt. Pedig h�tulr�l tolva seg�teni k�ne csak neki �pp annyit, hogy fels�t�lj�l.

Na �n megcs�sztam vissza p�r m�tert, azt�n kifordultam oldalra. M�kom volt, mert nem versenyf�k�m van, ami csak egy keskeny cs�k a l�c k�zep�n, hanem sz�pen k�veti a karvingosod�s�t neki. M�kom volt mert ott pont nem glattj�g volt, hanem el tudtam menni oldalra. Viszont a 3 versenyt�rs (�s a pop�) kiker�ltek a f�nycs�v�mb�l. Na j�, majd a laposon r�jukmegyek. De nem tudsz r�jukmenni h�lyegyerek, mikor olyan a temp�, hogy 45p-n�l m�g egy�tt vagytok, nem?  A f�ka meg nem versenyf�ka, �s nincs bekenve 20EUR gec�val sem, �gyhogy a 3-b�l 2 m�g t�volodott is. K�zben fel�rt�nk a k�d f�l�, telihold volt, �n meg csak haraptam a lejt�t felfel�, mindig csak felfel�. Nem �rdekelt, hogy ki-hol-merre mit csin�l, �n j�l mentem. 59 valami lett. Csod�lkoztam, hogy az eleje ment 45-�t, mikor azt mondj�k itt az okosak, hogy 4p/100m amit ki lehet hozni (nyilv�n nem nekem, hanem egy <65kg gyereknek). H�t igen, nem volt optim�lis, gerlizenen ugyanez a szint (950m), �s laz�n megyek rajta 50p-t alapoz�ban.

Les�t�ltam Mih�k el�, aki nagyon k�szvolt, nem is j�tt j�t (1:18). Be�lt�nk a t�szt�t megzab�lni (mil�n�i volt, nem a sima sajtos-tejf�l�s), felh�ztam a minim�l sz�lkab�tot, �s led�ngett�nk. A kocsi nem indult, de kicsit betoltuk, �s a magyarok m�r el is poroltak.

Most nem �rom le, hogy az 1 �r�s intenz�v mozg�st k�vet�en megzab�lt mil�n�i mit m�velt a b�lrendszeremmel, �s milyen t�neteket produk�ltam, de kegyetlen volt, eml�kezetess� tette ezt a versenyt.

Ma elkezdtem ism�telten fogy�k�r�zni.